« Je suis un miracle » : Pour sortir de sa dépression, Kirk Franklin a remplacé la crainte par la gratitude et l’altruisme
Lisez le puissant témoignage de Kirk Franklin sur sa dépression et ses craintes.
Kirk Franklin s’est adressé à ses followers sur Instagram. Alors qu’il se ressource en République Dominicaine, il a voulu évoquer avec eux l’année 2019, qui a été pour lui une période difficile de sa vie. Pour Kirk, l’année 2019 est une année de « pertes », de « dépression » et de « craintes ».
« En 2019, j’ai connu de nombreuses pertes dans ma vie. Je suis allé à plus de funérailles en 2019 que je ne l’ai jamais été dans toute ma vie. Je suis allé aux funérailles d’amis, aux funérailles de parents de personnes et aux funérailles d’enfants de personnes. Et c’était beaucoup. »
Tout ceci amène Kirk Franklin à ressentir une profonde « anxiété », « vraiment sombre », une « dépression » qu’il allait devoir « combattre ».
« L’anxiété que la mort peut amener, c’est aussi une anxiété par rapport au futur. Comme une crainte de qui est le prochain, que va-t-il se passer ensuite ? »
Kirk Franklin décide de contacter son thérapeute, qui est lui aussi chrétien. Ce dernier lui a alors parlé de « gratitude » et d’altruisme.
« Je lui ai dit que j’étais très anxieux et très concerné par la peur, l’inquiétude. Et que je luttais avec tout ça. Il m’a dit quelque chose qui pourrait vous encourager. [...] Quand je commencerai à vivre une vie de gratitude, plus de gratitude, alors je commencerai à être plus altruiste. Parce que la peur est enracinée en toi. »
Il se penche alors sur les discussions que l’on peut avoir. Il reconnait qu’elles tournent souvent autour de notre propre personne.
« Et moi ? Que va-t-il m’arriver ? Comment vais-je payer mes factures ? Comment vais-je y arriver ? Ils vont me faire du mal. Je vais tomber malade. Je vais perdre ceci... Tout commence avec je, je, je. C’est vraiment centré sur soi-même. Donc, si nous pouvons commencer à vivre une vie de gratitude, en rendant toujours grâces même lorsque les choses sont sombres... elles pourraient être plus sombres. »
Kirk Franklin rend alors un témoignage. En République Dominicaine, il a vu 9 personnes dormir dans la même pièce, sans fenêtre, sans électricité. Il a vu des enfants menacés par le tourisme sexuel.
« Voir ce niveau de désespoir a brisé mon coeur. [...] Les choses peuvent être pires. Je vous le promets. Ça peut être pire. Alors, vivez une vie de gratitude, et vous commencerez à être plus altruiste, remerciez Dieu pour ce qu’il a déjà fait. [...] Je suis un miracle. Regardez-vous dans un miroir et dites ‘Je suis un miracle’. »
Il précise sa pensée en expliquant que les craintes nous font oublier que vivre un jour de plus est un miracle. Il espère désormais que ces pensées pourront vous aider comme elles l’ont aidé.
M.C.
Crédit Image : s_bukley / Shutterstock.com
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