5 astuces pour élever des enfants bienveillants, selon les chercheurs d’Harvard

Une bonne école, un club de sports et une école d’arts... Voilà votre enfant en route pour la réussite ! Mais n’oubliez pas de développer les richesses de l’âme... Une relation avec Dieu bien sûr, et aussi, ce qui fera de votre enfant un être riche, prêt à s’intéresser à l’autre, à donner et à partager... La bienveillance, qui deviendra un atout dans sa vie et dans sa découverte de la foi.

Devenir parents c’est prendre la responsabilité d’élever et d’accompagner le développement de petits humains. Mais élever des enfants qui sauront être bienveillants n’est pas une tâche si facile qu’il n’y paraît. Les chercheurs d’Harvard se sont d’ailleurs penchés sur le sujet, et ont relevé 5 astuces qui permettront aux parents de développer la gentillesse et la bienveillance chez leurs enfants.

« Les notes, les performances sportives et les réalisations artistiques sont importantes, mais la plupart d’entre nous seraient d’accord de dire qu’il est important d’élever des enfants gentils et bienveillants. »

Soyez leur modèle !

Personne n’est parfait et tout le monde fait des erreurs ! Cependant, sachez qu’être parent implique que votre enfant va absorber des informations de votre part de la même manière que l’éponge absorbe l’eau. Les enfants se tournent naturellement vers leurs parents et les prennent en modèle. Pour élever un enfant gentil et bienveillant, soyez-le vous-même !

Enseignez-leur l’empathie

Lorsque vous enseignez à votre enfant comment interagir avec le monde, il peut être difficile pour vous d’imaginer comment il voit les choses. Les enfants expérimentent les mêmes émotions et sentiments que les adultes, mais ils ne sont pas toujours capables de les exprimer. Lorsque vous apprenez à votre enfant à faire preuve d’empathie, vous lui faites découvrir que l’autre aussi a des sentiments, des émotions et des difficultés.

Montrez-leur qu’il est important de prendre soin des autres

« Avec l’aide des adultes et de la pratique, les jeunes peuvent également acquérir les compétences et le courage de savoir quand et comment intervenir dans des situations où eux et d’autres sont en danger. »

Montrez à vos enfants qu’il est important pour vous de prendre soin des autres, et cela deviendra également important pour eux.

Aidez-les à gérer leurs émotions

Aucune émotion n’est mauvaise. C’est la manière de les gérer qui doit être apprise. Bien sûr, la colère arrive parfois, mais doit-elle se transformer en tempête ? Bien sûr, la souffrance existe, mais implique t-elle la vengeance ? Et tout cela s’apprend sur le long terme, avec patience.

Félicitez-les de leurs actions et rappelez leurs qualités

La louange et la cohérence sont les clés pour élever un enfant émotionnellement stable. La bienveillance vient avec la pratique, et toute pratique nécessite de la cohérence dans le temps. Louez-le pour ses réussites, ses tentatives assidues et ses attitudes posées et bienveillantes. Félicitez-le quand il parvient à mettre des mots sur une émotion, à exprimer la colère sans tempêter, et à vivre sa peine sans se nuire ou nuire à l’autre.

« Le pouvoir des mots conscients ne peut pas être surestimé. Les mots peuvent enflammer ou inspirer. La diplomatie que vous enseignez permettra à vos enfants d’être entendus dans le futur. Elle nourrit aussi un récit plus doux dans leur tête. »
Dr. Robin Berman

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H.L.